Étape 1
Honnêteté
Nous avons admis que l'alcool était devenu un grave problème dans nos vies et que nous avions besoin d'aide.
Piste de discussion
Qu'est-ce qui a changé quand j'ai cessé d'essayer de gérer ma consommation seul?
Étapes laïques
Exemples de formulation laïque des Douze Étapes
Plusieurs groupes AA laïques utilisent une formulation adaptée qui garde l'accent sur l'honnêteté, la responsabilité, les liens, le service et le changement pratique. Les exemples ci-dessous sont des formulations provisoires pour ce site, non de la documentation officielle des AA.
Autonomie des groupes
Dans les AA, chaque groupe est autonome sauf dans les affaires qui touchent d'autres groupes ou les AA dans leur ensemble. Les groupes laïques peuvent lire, discuter ou adapter le langage des étapes d'une manière qui soutient la sobriété.
Étape 2
Espoir
Nous en sommes venus à croire que le rétablissement était possible grâce à l'honnêteté, aux liens et à l'action.
Piste de discussion
Quelles preuves ai-je que les gens peuvent se rétablir?
Étape 3
Volonté
Nous avons décidé de demander l'aide du mouvement et de vivre selon des principes pratiques de rétablissement.
Piste de discussion
Qu'est-ce que je suis prêt à essayer aujourd'hui, même sans certitude?
Étape 4
Inventaire
Nous avons fait un inventaire profond et honnête de nos actions, peurs, ressentiments et habitudes.
Piste de discussion
Quels schémas reviennent dans ma vie et dans ma consommation?
Étape 5
Confiance
Nous avons partagé notre inventaire avec une personne de confiance et nous nous sommes laissés connaître honnêtement.
Piste de discussion
Qu'est-ce qui perd de son pouvoir quand je le dis à voix haute?
Étape 6
Préparation
Nous sommes devenus prêts à changer les habitudes et les défenses qui nous nuisaient, à nous et aux autres.
Piste de discussion
Quelles anciennes réactions ne protègent plus ma sobriété?
Étape 7
Changement
Nous avons demandé de l'aide, accepté du soutien et posé des gestes concrets pour changer ces habitudes.
Piste de discussion
Quelle aide ou pratique puis-je utiliser au lieu d'agir par peur?
Étape 8
Responsabilité
Nous avons dressé la liste des personnes que nous avions lésées et sommes devenus prêts à réparer ces torts lorsque possible.
Piste de discussion
Où la responsabilité peut-elle m'aider à passer de la honte à l'action?
Étape 9
Réparations
Nous avons réparé directement nos torts lorsque c'était approprié, sauf si cela risquait de causer d'autres dommages.
Piste de discussion
Quelle réparation est possible, honnête et non centrée seulement sur mon malaise?
Étape 10
Entretien
Nous avons continué l'inventaire personnel et reconnu nos erreurs rapidement lorsque nous le pouvions.
Piste de discussion
Que puis-je régler aujourd'hui avant que cela ne devienne le fardeau de demain?
Étape 11
Réflexion
Nous avons utilisé la réflexion, la méditation, l'écriture, le calme ou d'autres pratiques pour rester conscients et sobres.
Piste de discussion
Qu'est-ce qui m'aide à faire une pause, écouter et choisir la prochaine bonne action?
Étape 12
Service
Ayant fait l'expérience du rétablissement, nous avons transmis ce message à d'autres et pratiqué ces principes dans notre vie quotidienne.
Piste de discussion
Comment mon expérience peut-elle être utile à un autre alcoolique aujourd'hui?
Avant le lancement
Remplacer cette version provisoire par la formulation exacte que les groupes locaux veulent présenter, ou garder cette page comme exemples et lier les livres et dépliants utilisés par différents groupes.